“Covid, a szkoła – jak rozmawiać z Dzieckiem o nowej rzeczywistości”
Wszyscy próbujemy oswoić rzeczywistość związaną z wirusem i powrotem do szkoły. Jak rozmawiać z Dzieckiem, aby z jednej strony nie dokładać mu zmartwień, a z drugiej wzmocnić je, przygotować do tego, jak będzie wyglądała szkolna codzienność? Rodzicu,
1. Codziennie podkreślaj i propaguj bezpieczne zachowania.
Myj ręce po powrocie do domu i przypominaj o tym Dziecku, zawsze wchodząc do sklepu dezynfekuj dłonie, zachęcaj do unikania dotykania każdej poręczy, parapetu, ściany w miejscach publicznych, przypomnij, jak skutecznie myć ręce. Oczywiste? Być może, ale nie dla wszystkich. Młodsze i starsze Dzieci wiedziały o tych zasadach w marcu, ale teraz trzeba tę wiedzę odświeżyć.
2. Zapoznaj się z wytycznymi GIS, MEN, MZ oraz tymi, które przedstawiła szkoła.
Nie tylko sam/sama będziesz wiedział/wiedziała, czego się spodziewać, ale też będziesz w stanie odpowiedzieć na pytania Dziecka o działanie biblioteki szkolnej, stołówki, szatni, o konieczności zakrywania ust i nosa w czasie przerw czy w większych skupiskach. itp.
3. Wyposaż Dziecko w zapasową maseczkę.
Zaoszczędzisz Córce/Synowi w ten sposób stresu, kiedy np. ją zgubi, urwie się ucho czy upadnie na podłogę.
4. Nie ignoruj i nie umniejszaj lęków Dziecka.
Jeśli zawsze wchodziłeś z Synem/Córką do szatni, a teraz nie ma takiej możliwości – porozmawiajcie, co może zrobić, jeśli np. zgubi kluczyk, czy nie będzie mogło poradzić sobie z otwarciem szafki.
5. Spokojnie wytłumacz, jakie warianty nauki są możliwe (w zależności od decyzji administracyjnych) w tym roku szkolnym:
- tradycyjna – uczymy się stacjonarnie w szkole, pamiętając o dystansie społecznym, dezynfekcji i maseczkach we wspólnych przestrzeniach,
- mieszana (hybrydowa) – część zajęć realizowana jest zdalnie, część tradycyjnie,
- zdalna – zajęcia przeprowadzane są online, najczęściej w czasie rzeczywistym.
6. Nie demonizuj “nauki zdalnej”
Wytłumacz Dziecku, że może się tak zdarzyć, że przez jakiś czas będzie się uczyć online, a później znowu wrócici do modelu tradycyjnego czy hybrydowego. Ten rok szkolny może tak wyglądać, ale z pewnością sobie z tym poradzicie. Przecież jesteś obok i będziesz wspierać swoje Dziecko. Pamiętaj, że nauczyciele/lektorzy są zdecydowanie lepiej przygotowani do tego wariantu teraz, niż byli w marcu.
7. Zadbaj o to, żeby Twoje Dziecko wysypiało się i zdrowo odżywiało.
Te dwa czynniki mają ogromny wpływ na naszą odporność i będą naszymi sprzymierzeńcami w walce z wszelkimi wirusami .
8. Pamiętaj o ruchu i aktywności fizycznej – najlepiej na świeżym powietrzu.
Złagodzisz w ten sposób poziom stresu, zbudujesz jeszcze silniejszą relację z Dzieckiem i wzmocnisz odporność.
9. Codziennie rano sprawdzaj, czy Twoje Dziecko dobrze się czuje i czy nie ma objawów choroby (kaszel, katar, biegunka, ból głowy, bóle ciała) czy podwyższonej temperatury (powyżej 37,5 stopnia Celsjusza). Powinno wtedy zostać w domu.
10. Zachowaj spokój i pytaj, kiedy coś będzie niejasne.
Kiedy poznasz odpowiedzi, poczujesz się pewniej. Zawsze pamiętaj, żeby formułować pytania grzecznie i z szacunkiem. To bardzo pomaga.
11. Rozważ szczepienie p/grypie, zasięgnij opinii Waszego pediatry.
12. Koncentruj się na tym, na co masz wpływ.
Dbaj o siebie i swoje Dziecko z wiarą, że to wystarczy.